Ja, Stress belastet Ihre Haut – hier ist, was Sie dagegen tun können — 2024

Fotografiert von Gabby Jones. Egal, ob es darum geht, das nächste Karriereziel zu verfolgen, ein Kaninchenloch in den sozialen Medien zu durchqueren oder einfach jeden Morgen Ihre Nachrichten-Podcasts einzuschalten, der Stress des modernen Lebens im Jahr 2021 kann sich manchmal überwältigend anfühlen. Aber was wir vielleicht nicht wissen, ist, wie sehr diese Art von Stress uns beeinflusst Haut Gesundheit, auch. Laut Dr. Murad, Dermatologe und Schöpfer von Murad Hautpflege Stress belastet Ihre Haut in vielerlei Hinsicht: von Pickeln über feine Linien bis hin zu glühender Dehydration. Aus diesem Grund hat der Dermatologe eine langjährige Philosophie der Hautgesundheit, die über die Angabe einzelner Inhaltsstoffe hinausgeht und stattdessen die kulturellen Belastungen unserer heutigen Welt berücksichtigt.Werbung

Dr. Murad glaubt, dass Hautpflege Gesundheitsvorsorge ist, weshalb er vier einzigartige Säulen identifiziert hat, um die Gesundheit der Haut zu erreichen: und Zeit im Freien zu verbringen, um Wohlfühl-Endorphine freizusetzen), 3. Seien Sie freundlich zu Ihrem Geist (indem Sie durch Selbstpflege und positive Affirmationen ein Gleichgewicht finden) und 4. Ihre Haut nähren (durch Verwendung von Hochleistungsformeln und viel Ruhe .) ). Nehmen Sie sich also einen Moment Zeit, um bei sich selbst einzuchecken. Stellen Sie sich selbst die Fragen, die Dr. Murad seinen Patienten stellt: Schlafen Sie gut? Essen Sie gut? Fühlen Sie sich aus irgendeinem Grund gestresst? Denn wenn Ihr Wohlbefinden nicht gepflegt wird, werden sich diese Stressoren (sowohl interne als auch externe Faktoren) höchstwahrscheinlich in Ihrer Haut widerspiegeln, egal welche Art von Produkten ein Dermatologe verschreibt. Um mehr über Dr. Murads Philosophie zur Hautgesundheit zu erfahren und wie Sie sie auf Ihr eigenes Leben anwenden können, sehen Sie sich das Video unten an.Werbung