TikTok hat mir beigebracht, wie man Innenarchitektur nutzt, um meine psychische Gesundheit zu steigern — 2022

Fotografie: @meganmckean Da viele von uns Gott weiß wie lange in der Vergangenheit zu Hause (oder im Elternhaus) verschanzt sind, haben wir uns mit den vier Wänden unserer Wohnräume unbehaglich vertraut gemacht. Einige haben ihr Interieur vernachlässigt, weil warum die Mühe? aber für andere haben Lockdown(s) uns einen Grund gegeben, unser Zuhause zu schätzen und eine Ausrede, um großzügig für schöne Bettwäsche und auszugeben neue Glaswaren. Weil Schnickschnack teuer ist und ich derzeit zu Hause in einem gemieteten Haus wohne, beschönige ich normalerweise Innenarchitekturgespräche und scrolle über den neuesten 'Must-Buy'-Trend (obwohl ich immer noch schuldig bin, auf 'Speichern' zu klicken) auf üppigen, geschmückten Instagram-Fotos von Innenräumen). Aber in meiner täglichen TikTok-Rolle bin ich auf ein Video eines Innenarchitekten und Stylisten aus Sydney gestoßen Brie Turton die die Wahl der Innenarchitektur mit der Fähigkeit verbanden, die psychische Gesundheit zu fördern.Werbung

Dies ist kein neues Konzept – östliche Konzepte von Vastu Shastra und Feng Shui lehren uns seit Jahrhunderten über die Kraft von Innenräumen. Und natürlich ist dies auch kein medizinischer Rat; eine warmtonige Lampe wird nicht alle Ihre Probleme lösen (sorry). Hier sind die Tipps, die ich von TikTok gelernt habe, die helfen können, unsere psychische Gesundheit zu verbessern, während wir zu Hause festsitzen.

1. Gekrümmte Linien, Kugeln und weiche Kanten

Fördern Sie Weichheit und Leichtigkeit in Ihrem Zuhause, indem Sie Kurven statt harten Linien wählen. Im Jahr 2020 berichtete der globale Trendforscher WGSM, dass geschwungene Linien, Kugeln und weiche Kanten gleichbedeutend sind mit einem Gefühl von Ruhe und Geborgenheit, sagt Brie in ihrem TikTok-Video. Stellen Sie für eine maximale Wirkung sicher, dass Ihre Tische – Ess-, Beistell- und Kaffeetische – alle geschwungene Kanten haben.

2. Beleuchtung & sensorische Hinweise

Mit Tagen und Nächten, die ineinander verbluten, und Arbeits- und Wohngrenzen Da sie immer verschwommener werden, können wir die Beleuchtung in unseren Häusern steuern, um diese Blöcke auseinander zu halten. Wir reagieren unbewusst auf Sinnesreize, sagt Brie. Wir können unser Gehirn trainieren, auf Lichtveränderungen in unseren Häusern zu reagieren. Ich empfehle, den ganzen Arbeitstag über direkte, volle Beleuchtung zu verwenden und um 17 Uhr das direkte Licht aus- und das Umgebungslicht einzuschalten. Auf diese Weise wird das Umgebungslicht zum Auslöser für unser Gehirn, um abzuschalten und zu entspannen. Denken Sie an weiche Beleuchtungskörper für die Nacht statt an grelles Deckenlicht. Außerdem ist weiches Licht auch schmeichelhafter.Werbung

3. Blumen & Lebendigkeit

Endlich ein weiterer Grund, Blumen für sich selbst zu kaufen. Für einen Farb- und Frischekick müssen aber nicht nur Blüten sorgen. Blumen scheinen offensichtlich, aber sie sind sehr wichtig, weil sie ein Lebenszeichen bringen. Leben in einen Raum zu bringen, verschiebt augenblicklich Energie. Das gleiche gilt für reichlich Obstschalen und natürlich Pflanzen, sagt Brie.

Vier. Geruch & Nostalgie

Das Klischee von frisch gebackenen Keksen ist nicht ohne Grund ein Klischee. Unser Geruchssinn ist stark und kann genutzt werden, um Emotionen zu verschieben und Erinnerungen zu entzünden. Geruch ist unser stärkster Duft, was bedeutet, dass er direkt mit Nostalgie verbunden ist, sagt Brie. Finden Sie Düfte, die Ihnen aus vergangenen Zeiten Freude bereiten, wie z. B. festliche Feiertage mit der Familie oder wichtige [Lebensmomente].
@the_avantgarde

#innendesigntipps #hometipps #dekortipps



♬ Liebling - Bäume und Lucy