So stoppen Sie Racheausgaben jetzt, da Ihr soziales Leben wieder da ist — 2024

Letzten Monat, während meine Kollegen gestrichelt zu Gewinnern und Terrassen , das einzige, woran ich dachte, als Ontario ankündigte, dass wir uns in Phase 2 der Wiedereröffnung befanden, war mein Augenbrauenspezialist Jyotika. Ich war die erste Person, die auf ihrem Stuhl saß. Wenn ich meinen Kopf zurücklege, um zu bekommen meine Brauen nach einem Jahr im Lockdown gemacht , Ich habe fast geweint. Seitdem habe ich mich mit mehr Ausgaben für die Körperpflege beschäftigt, einschließlich Gel-Mani-Pedi, Wimperninstallation, Wachsen und Friseurtermine ; Ich war auch vorsichtig, es nicht zu tun gönnen Sie sich andere Dinge, wie neue Sommerkleidung . Trotz meines – manchmal überwältigenden – Verlangens nach völlig neuen Outfits, bin ich mir bewusst, dass ich Gefahr laufe, zu viel Geld auszugeben. Ich habe nicht nachgerechnet, aber wenn ich nicht damit aufgehört hätte, hätte ich bestimmt Hunderte von Dollar ausgegeben, wenn Sie das hier zu Ende gelesen haben. Und ich bin nicht allein.Werbung

COVID-19 hat jeden Aspekt unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens getestet, einschließlich unserer Finanzen. Und jetzt das Unternehmen sind endlich im ganzen Land wieder geöffnet rechnen Finanzexperten damit, dass die meisten Kanadier bereit sind, Geld auszugeben. (Das gilt für uns Leute in Toronto, auch bekannt als die Lockdown-Hauptstadt von Nordamerika .) Entsprechend RBC-Experten , die Ausgaben im letzten Monat stiegen im gleichen Zeitraum um 13% gegenüber dem Niveau vor der Pandemie. Auch die Einzelhandelsumsätze stiegen im Juni deutlich, insbesondere im Gastgewerbe und im Unterhaltungsbereich. Erlebnisse, Ausflüge, Einkaufszentren, Restaurants, was auch immer – es gibt einen riesigen Appetit, Geld auszugeben, auszugeben, während wir uns an unsere neue Normalität gewöhnen. Dies wird als Racheausgaben oder Rachekäufe bezeichnet. Es ist ein Ausgabenrausch, der nach einem traumatischen Ereignis auftritt, da die Menschen die Kontrolle und ein Gefühl der Normalität wiederherstellen möchten. Der Impuls könnte Sie dazu bringen, Dinge und Erfahrungen zu kaufen, von denen Sie sich im letzten Jahr beraubt fühlen. „Für uns in der Finanzwelt ist das nichts Neues“, sagt Chantel Chapman, Mitbegründerin von Trauma der Geldmethode und achtsamer Geldlehrer mit Sitz in Vancouver. 'Und wir wissen, dass es nicht immer gut endet.' Tatsächlich können Racheausgaben zu einem Teufelskreis aus schlechten Geldgewohnheiten führen. So haben Sie Spaß, aber lassen Sie die Ausgaben nicht überhand nehmen.

*Warum* Gebe ich Rache aus?

Wir alle sind wahrscheinlich in irgendeiner Weise von der Pandemie traumatisiert, und dieses Trauma hat das Potenzial, Ihre Wahrnehmung von sich selbst und Geld zu verändern. Während wir im Lockdown waren, sprach ich ständig über die Dinge, die ich tun würde, wenn draußen offen wäre, und wie ich die verlorene Zeit nachholen würde. Aber wie wir gelernt haben, kann die YOLO-Energie einen schlechten Einfluss auf einige unserer Impulse haben. Nach über einem Jahr im Haus können Sie auch einen ernsthaften Fall von FOMO erwischen, wenn Sie sehen, dass alle anderen die ganze Zeit über das Ausgehen posten.WerbungDenken Sie daran, 'der Drang, sich jetzt zu protzen, ist völlig normal', sagt Morgan Blackman, ein ganzheitlicher Geldcoach mit Sitz in Toronto. »Es ist nicht schlecht, Geld ausgeben zu wollen. Mit dem richtigen Budget können Sie Ihr Geld ohne negative Konsequenzen für alles ausgeben, was Sie möchten.'

Erstellen Sie ein Budget mit dem Warum im Hinterkopf

Ein weit verbreitetes Missverständnis bei der Budgetierung ist, dass Sie eine Menge Geld haben müssen, um dies zu tun. Meiner Erfahrung nach ist es am besten, sich auf das Geld zu konzentrieren, das Sie haben, und dieses zuzuweisen, anstatt sich auf feste Prozentsätze zu konzentrieren, die verschiedenen Ausgabenkategorien zugewiesen werden. Nachdem Sie Ihre Ausgaben wie Unterkunft, Telefonrechnung und Kreditzahlungen bezahlt haben, legen Sie einen Teil davon (sogar 50 US-Dollar!) Es gibt keinen festgelegten Prozentsatz, der für alle gilt – er sollte auf Ihrem Einkommen, Ihren Zielen und Ihren Lebenshaltungskosten basieren. Die Financial Consumer Agency of Canada hat viele Ressourcen, mit denen Sie beginnen können. Ich empfehle auch folgendes Sie brauchen ein Budget , Die Finanzdiät , und Geld nach dem Abschluss für mehr. Ich bevorzuge die Budgetierung mit a Nullbasiertes Budget , bei dem Ihr Einkommen abzüglich Ihrer Ausgaben gleich Null ist. Alles, was Sie tun müssen, ist, alle Ihre Einnahmen in eine Spalte und alle Ihre Ausgaben (auch die lustigen) in die andere zu schreiben. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ausgaben während des Monats mit Ihrem Einkommen übereinstimmen, damit jeder Cent zugewiesen wird. Bei dieser Methode sollten Sie kein Geld übrig haben.WerbungBevor Sie die Zahlen ausführen, empfiehlt Blackman, Ihr „Warum“ als ersten Schritt zu einem achtsameren Kaufverhalten zu untersuchen. Vielleicht ist es kein schickes Abendessen mit deinen Freundinnen, nach dem du dich sehnst, sondern eher einfache, schöne Zeiten mit Freunden, die du schon ewig nicht mehr gesehen hast. »Überlegen Sie, warum Sie Dinge tun wollen. Wie kommen Sie an sie heran, ohne auf riskantes Kaufverhalten zurückzugreifen?' Das mag alles entmutigend klingen, und ich verstehe, Budgetierung kann ein Schmerz im Nacken sein und einige intensive Gefühle hervorrufen, aber ich kann Ihnen versichern, dass es Ihnen helfen wird, mehr Kontrolle zu haben. Es ist, als ob Sie es vermeiden, das Haus aufzuräumen. Auf den ersten Blick scheint es eine so überwältigende Aufgabe zu sein, aber es fühlt sich in dem Moment, in dem Sie damit beginnen, ziemlich gut an. „Es geht nicht immer ums Geld“, fügt Blackman hinzu. Anstatt sich auf die Mathematik zu konzentrieren, formulieren Sie neu, wie Sie das Budgetieren zu einer unterhaltsamen und sicheren Umgebung machen können, um alle Emotionen zu verarbeiten, die damit einhergehen können. 'Wenn Sie beginnen, Ihr Budget von einem Ort des Vergleichs oder der Schande aus zu erstellen, wird es sich schrecklich anfühlen, egal wie viel Geld Sie auf Ihrem Konto haben', sagt Chapman. Ein weiterer Profi-Tipp: Schaffen Sie eine warme und einladende Umgebung. Schnappen Sie sich eine Tasse Tee oder spielen Sie Musik und machen Sie es sich dort bequem, wo Ihr Nervensystem so ruhig wie möglich ist, und nicht an einem Ort des Stresses.

Budgetierung bedeutet nicht, dass Sie nicht mehr ausgehen können

WerbungDas ist die andere Sache, die Sie beachten sollten. Ihre. Budget. Sollen. Enthalten. Spaß. Sachen. Auch. Wenn uns Finanzexperten warnen, Racheausgaben um jeden Preis zu vermeiden, ist das nicht immer hilfreich. Ja, es ist wichtig, ein Notfallsparkonto aufzubauen (oder aufzufüllen) oder alle während der Pandemie angesammelten hochverzinsten Kreditkartenschulden abzubezahlen, bevor Sie einen weiteren Einkaufsbummel unternehmen. Aber es ist unrealistisch, zu erwarten, dass die Leute nach allem, was wir durchgemacht haben, Ausgaben für Freude nicht priorisieren. Und wenn wir diesen Alles-oder-Nichts-Ansatz beim Ausgeben haben, kann dies den gegenteiligen Effekt haben – uns selbst zu verleugnen führt dazu, dass Ihr Budget unvermeidlich gesprengt wird, was den Kreislauf der Schuld anheizt. Betrachten Sie stattdessen einen achtsameren Ansatz. Persönlich schaffe ich Raum für Spontaneität, indem ich einen What You Want Fund habe. (Klingt das nicht besser als Rainy Day?) Egal, ob Sie 10 US-Dollar oder 100 oder 1.000 US-Dollar beitragen können, es ist wichtig, dass Sie Geld für Spaß, Pandemie oder nicht, für Ihre allgemeine finanzielle Gesundheit und Ihr Glück beiseite legen.

Wenn es sein muss, verteilen Sie Ihre 'Spaß'-Ausgaben

In Vorbereitung auf den heißen Mädchensommer, den wir alle verdient haben, sind meine Nägel gemacht, die Perücke ist gelegt, die Reservierungen für das Abendessen – und eine lang ersehnte Reise an die Westküste – gebucht, alles Dinge, die ich in meinem Budget berücksichtigt habe. Die gute Nachricht ist, dass Sie dies nicht alles auf einmal tun müssen. Ich höre Sie: Was ist, wenn der Bereich der Ausgaben, um den Sie sich kümmern, sich wie ein Bedürfnis anfühlt, Sie aber andere Prioritäten haben, die es im Moment mehr zu einem Luxus machen? Muss ich zum Beispiel jetzt Geld für einen schicken Blowout ausgeben oder sollte ich das Geld sparen, da ich auch einen Haarschnitt brauche und meine Highlights nachbessern möchte?WerbungNicht ganz kündigen. Budgetieren und buchen Sie den Haarschnitt für diesen Monat. Und dann nächsten Monat, wenn es in Ihr Budget passt, buchen Sie den Blowout und die zusätzlichen Dienstleistungen, damit Sie wissen, dass es im Kalender steht, es wird fertig, aber Sie nehmen in einem Monat einfach keinen massiven Hit. Strategien wie diese können auf alle Aspekte Ihres Budgets angewendet werden. Chapman schlägt zum Beispiel vor, wenn Terrassen Ihr Ding sind, gehen Sie vielleicht nicht hin und holen sich fünf Runden Drinks. „Vielleicht gehst du zur Happy Hour, wo es ermäßigte Preise gibt“, sagt sie. 'Auch wenn Sie ein knappes Budget haben, müssen Sie nicht zu allem Nein sagen.' Ich persönlich erinnere mich daran, dass nur weil die Wirtschaft sich öffnet, mein Geldbeutel nicht die ganze Zeit braucht. Da ich in den nächsten Wochen einige Aktivitäten geplant habe, befolge ich meinen eigenen Rat und bleibe dabei, Nein zu den Dingen zu sagen, die nicht mehr mit meinen aktuellen Überzeugungen und Werten übereinstimmen, und die Dinge zu verbreiten. Zandile Chiwanza ist ein persönlicher Finanzjournalist und Finanz-Wellness-Experte mit Sitz in Toronto .