Wie die Olympionikin Dalilah Muhammad Verletzungen und Krankheiten überwunden hat, um Silber zu gewinnen — 2024

Obwohl es kitschig sein mag, über einen olympischen Hürdenläufer zu sprechen, ist dies der beste Weg, um zu beschreiben, wie weit Dalilah Muhammad im letzten Jahr gekommen ist. Sie litt unter Kniesehnenverletzungen, COVID-19, und im Februar eine Optikusneuritis-Diagnose das ließ sie auf ihrem linken Auge ohne Sehkraft und brachte sie aus der Bahn. Und doch erholte sie sich und schaffte es trotzdem zu den Olympischen Spielen, wo sie am Mittwoch, den 4. August, brach den Weltrekord im 400-Meter-Hürdenlauf (wieder) und brachte eine Silbermedaille mit nach Hause. Sie hätte Gold vielleicht vorgezogen, aber sie hatte keine gemischten Gefühle.' Mohammed sagte Reportern am Mittwoch . „Klar, es gibt immer Dinge, die man besser machen möchte. Aber Sie nutzen dies als Sprungbrett zum nächsten. Dies ist nicht mein letztes Rennen.'Werbung

Vor den Olympischen Spielen haben wir mit Mohammed gezoomt, um über Wettkämpfe unter Druck zu sprechen, nach Rückschlägen voranzukommen und wie sie motiviert bleibt . Cambra-Magazin: Du hast a . gewonnen Goldmedaille bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio und stellte 2019 zweimal Weltrekorde im 400-Meter-Hürden-Leichtathletik-Event auf. Das ist in diesem Jahr viel Druck! Wie gehen Sie damit um? Delilah Muhammad: Es ist anders, reinzugehen und Weltrekordhalterin zu sein, die frühere und amtierende Olympiasiegerin. [Aber] Ich tauche einfach ein. Ich denke, das war irgendwie meine Einstellung zu dem Druck. Ich denke, die Druck geht mit unserem Sport einher und jeder fühlt sich auf der ganzen Linie unter Druck. Also erinnere ich mich daran und versuche, es in positive Energie gegen negative umzuwandeln. So etwas hält dich zurück. Du hattest dieses Jahr einige Verletzungen und Rückschläge, darunter sich von COVID-19 erholen und mit Optikusneuritis diagnostiziert wird. Können Sie mir mehr darüber erzählen, wie es war, diese durchzuarbeiten und wie Sie vorankommen, nachdem Sie etwas verlangsamt hat? Ich habe nur versucht, während der ganzen Zeit eine positive Einstellung zu haben. Aber es hat mich gelehrt, konzentriert zu bleiben. Bewältige das, womit du es in einem Moment zu tun hast, aber wisse, dass du davon heilen wirst. Und es war definitiv ein Spiel der Anpassung. In den vergangenen Jahren hatte ich ein Endziel und einen Spielplan, um dorthin zu gelangen, und ich würde nicht viel von diesem Plan abweichen. Aber dieses Mal musste man sich definitiv anpassen und andere Wege finden, um diese Ziele zu erreichen. Ich habe mir kleine Ziele gesetzt und manchmal war das Ziel nur das Training zu beenden.Werbung

[Außerdem praktiziere ich den Islam] und ich bin ein sehr spiritueller Mensch. Ich bin nicht immer erwachsen geworden, aber beim Laufen gibt es so viele Unbekannte und so oft, dass man aufgeben möchte, dass man sich immer nach diesem Vorteil sehnt. Das Ding, das dich vorantreibt und dich dazu bringt, jeden Tag zurückzukommen und es zu tun – etwas zu tun, das buchstäblich weh tut. Für mich hilft nur dieser islamische Hintergrund, mich auf dem Boden zu halten. Es ist schön, dass ich darauf zurückgreifen kann, wenn ich mich so niedergeschlagen fühle oder nicht mehr weiter kann. Wie fühlt es sich an, nach all den Herausforderungen und Unsicherheiten tatsächlich um Olympia zu kämpfen? Ich bin [mehr] aufgeregt als je zuvor, wenn es um Wettkämpfe geht. Wegen allem, was ich in diesem Jahr erlebt habe, zurück zu sein und in einer guten Form und bereit zu sein? Diese Reise ist aufregend. Ich bin so dankbar für die Leute, die in meiner Ecke waren, mich nur unterstützten und meine Hand auf dem Weg hielten. Ich habe gehört, dass du am Ende jedes Jahres Wähle ein Machtwort um den Ton für das kommende Jahr zu bestimmen. Im Jahr 2019 zum Beispiel weiß ich, dass Sie sich für den Wettbewerb entschieden haben. Was war dein Wort dieses Jahr? Bei der Wortwahl geht es darum, sich in einer Zone zu befinden, in der Sie darüber nachdenken, was Ihre Zukunft bringen wird, und entscheiden, welchen Weg Sie einschlagen werden, um dorthin zu gelangen und dies zu erreichen. Wenn ich hart trainiere, geht es oft darum, wo die Ziellinie sein wird, und das treibt mich an, weiter auf diesem Erfolgsniveau zu bleiben. Als es das Jahr 2020 erreichte, fiel es mir wirklich schwer, herauszufinden, was dieses Wort sein würde. Ich fühlte mich in diesem Jahr wie in der Schwebe. Und dann, verrückt genug, bekamen wir im März die Nachricht [über COVID]. Es war nur eines dieser Dinge. [Für 2021] habe ich mir etwas einfallen lassen. Ich möchte es fast mit Ihnen teilen – aber ich werde mich jetzt zurückhalten.Werbung Wie bringst du dich vor einem großen Rennen am liebsten in Schwung? Kaffee ist meine erste Wahl. Aber ich bin ehrlich gesagt nicht der Typ Mensch, der aufgepumpt werden will. Ich wäre lieber ruhig. Kaffee gibt mir den Energieschub, den ich brauche, und dann möchte ich einfach, dass es ähnlich ist wie beim Training. Ich möchte, dass mein Trainer und meine Trainingspartner dabei sind, nur lachen und mit mir reden, und das hält mich ruhig und bereit, loszulegen. Haben Sie im letzten Jahr etwas gelernt oder etwas über die Pflege Ihrer psychischen Gesundheit gelernt, das Sie auch in Zukunft begleiten wird? Ich habe mich wirklich auf meine Familie und Freunde verlassen. In dieser Zeit sind wir uns tatsächlich so viel näher gekommen. Wir benutzten Zoom und fanden Wege, um eine Verbindung herzustellen, wenn wir physisch nicht in Kontakt sein konnten. Es hat mich viel gelehrt und mich dazu gebracht, neu zu bewerten, wie viel mir diese Menschen bedeuten und wie sehr ich sie für meine psychische Gesundheit und für meine Reise auf der Rennstrecke brauche. Dieses Interview wurde aus Gründen der Klarheit und Länge komprimiert. Um mehr über Team USA zu erfahren, besuchen Sie TeamUSA.org . Die Olympischen Spiele in Tokio beginnen am 23. Julirdauf NBC. Werbung Ähnliche Beiträge Olympioniken erleben eine psychische Krise Was macht den Olympioniken Keni Harrison mächtig? Olympiasiegerin Adeline Gray spricht über Sexismus im Wrestling