Hier ist, warum Sie nicht bis zum Sommer warten sollten, um Sonnenschäden zu behandeln — 2022

Illustriert von Olivia Santner Liebe Daniela, Ich würde mich nicht als Sonnenanbeter bezeichnen – ich mache keine Sonnenbänke oder liege stundenlang herum und versuche mich zu bräunen – aber ich war auch nicht besonders aufmerksam. Ich trage nicht jeden Tag SPF und obwohl ich definitiv Sonnenschutz trage, wenn es heiß ist, trage ich es nicht wirklich erneut auf und ich genieße die Sonne und die Natur. Ich habe jetzt den Fehler meiner Wege erkannt und werde in Zukunft sicher fleißiger sein. Aber wie viel Schaden habe ich meiner Haut zugefügt? Kann ich etwas tun, damit es nicht weiter voranschreitet? Ich habe das Gefühl, dass ich schon ziemlich stumpfe Haut habe und vielleicht feine Linien?

Jasmin, 28

Das wirklich Gute am Sonnenschutz ist das Budgetieren, das Starten Ihres Traumgeschäfts oder sogar der Einstieg in Schitts Creek , es ist nie zu spät, damit anzufangen. Sie können die Vorteile von SPF kosmetisch und ganzheitlich noch genießen, auch wenn Sie etwas später damit beginnen. Ab dem ersten Mal, wenn Sie es in Ihre tägliche Rotation aufnehmen, hilft es, das zu schützen, was Sie haben, und schützt vor weiteren Schäden. Im Grunde haben Sie also absolut Recht, jetzt anzufangen, und Sie sollten sich nicht davon abbringen lassen, nur weil Sie das Gefühl haben, in der Vergangenheit schlaff gewesen zu sein. Gut gemacht, dass du der SPF 24/7-Gang beigetreten bist!WerbungWelche Schäden Sie bereits an der Haut angerichtet haben, hängt davon ab, wie viel Sonne Sie ausgesetzt waren und wie Ihre Haut reagiert hat. Wie La Roche-Posay beratender Dermatologe Dr. Hiva Fassihi erklärt mir, können schon ein paar blasenbildende Sonnenbrände (also jeder Sonnenbrand, bei dem sich die Haut zu schälen beginnt) im Kindes- oder Jugendalter problematisch sein. 'Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass ein oder zwei schlimme Verbrennungen zu Beginn Ihres Lebens Probleme bereiten können', erklärte sie. Ich weiß nicht, welche Hautfarbe Sie haben, aber wenn Sie dies erlebt haben, sollten Sie regelmäßig nach Muttermalen oder Sommersprossen suchen. Das soll nicht heißen, dass, wenn Sie noch nie so stark gebrannt haben oder überhaupt nicht brennen, Sie aus dem Schneider sind. Hautkrebs gilt als die am gebräuchlichsten Art von Krebs in der Welt . Das frühzeitige Erkennen von Hautkrebs verbessert Ihre Aussichten erheblich, aber für farbige Haut, Hautkrebs wird oft erst in einem späteren Stadium diagnostiziert , daher ist Wachsamkeit der Schlüssel, unabhängig davon, wie viele oder wenige Sonnenbrände Sie hatten. Konzentrieren wir uns nun auf kosmetische Schäden. 'Bei heller Haut sind die auffälligen Anzeichen von Sonnenschäden am wahrscheinlichsten feine Linien, vielleicht Pigmentierung und die Anfänge einer leicht ledrigen Haut', erklärte Dr. Fassihi. „Bei dunklerer Haut bieten Ihre natürlichen Melaninvorräte zwar einen besseren Schutz vor Dingen wie Falten, aber Sie entwickeln eher Pigmentflecken. Dies könnte bedeuten, dass Ihre Aknenarben stärker werden, oder wenn Sie eine entzündliche Erkrankung wie ein Ekzem haben, können Sie feststellen, dass die Pigmentierung, die davon übrig bleibt, sehr lange anhält.“WerbungDann gibt es die frustrierende Möglichkeit, dass der entstandene Schaden noch nicht sichtbar ist, da es fünf bis zehn Jahre dauern kann, bis er sich manifestiert – fast so, als hättest du die ganze Nacht Getränke auf jemandes Bar-Tab geklebt und dich dann plötzlich entdeckt muss das ganze bezahlen. 'Wenn Sie sehr helle Haut haben und nicht sorgfältig mit Sonnenschutzmitteln umgehen, werden Sie mit ziemlicher Sicherheit einen subklinischen Schaden haben, der tiefer im Teint liegt und noch nicht sichtbar ist', bestätigt Dr. Fassihi. 'Das liegt daran, dass Sie im Laufe der Zeit eine gewisse Menge an Schaden ansammeln, bevor Sie eine Schwelle erreichen, wenn die Pigmentierungswege aktiviert werden und Sie beginnen, Sonnenflecken oder feine Linien zu sehen', fügte sie hinzu. Im Wesentlichen kann Ihre Haut ein wenig belastet werden, aber ab einem gewissen Punkt beginnt sie, diese Verteidigungslinien zu verlieren. Das Schwierige daran ist, dass Sie nicht wissen, ob Sie diesen Punkt erreicht haben, bis er weit hinter Ihnen liegt. Ihre beste Wette? Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft. Während SPF ist ein vorbeugendes Mittel, kann aber auch leicht korrigierend wirken: In Kombination mit Wirkstoffen wie Vitamin C kann es den Genesungsprozess unterstützen. Ein gutes Vitamin C kann helfen, Pigmentflecken abzubauen und ist der perfekte Partner für einen täglichen LSF, um die Vertiefung zu stoppen. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, eine tägliche Sonnencreme zu finden, die für Sie geeignet ist, La Roche-Posays Anthelios XL Das Sortiment bietet eine erschwingliche Auswahl von einem leichten Fluid für fettigere Haut bis hin zu einer dickeren Creme für trockenere Haut, erhältlich in den Faktoren 30-50. Inzwischen, Glänzender unsichtbarer Schild, £ 20 , hat eine klare Formel, die mit allen Hauttönen harmoniert, und eine Gel-Textur, um ein Ersticken fettiger Haut zu vermeiden. Supergoop! Ungesehene Sonnencreme, £30 , hat auch eine klare Formel und einen Lichtschutzfaktor von 40, was es zu einer weiteren soliden Wahl für alle Hauttöne macht.Werbung La Roche-Posay Anthelios Ultraleichte unsichtbare Flüssigkeit Spf50+KAUFEN £ 17.50 La Roche-Posay Glänzender unsichtbarer SchildKAUFEN 20,00 € Hochglanz Supergoop! Unsichtbare Sonnencreme LSF 30KAUFEN 30,00 € Kult Schönheit Um das Aussehen Ihrer Haut jetzt zu unterstützen und für die Zukunft zu stärken, empfiehlt Dr. Fassihi Retinoide und Vitamin C. 'Antioxidantien, insbesondere Vitamin C, schützen vor oxidativem Stress (z. B. gegen UV-Strahlen, Umweltverschmutzung und Zigarettenrauch), daher bietet die gemeinsame Verwendung von Vitamin C und einem Lichtschutzfaktor einen guten, zweigleisigen Ansatz', erklärte sie . Vitamin C eignet sich auch hervorragend zum Verblassen von Pigmentierungen oder Sonnenflecken, die Sie möglicherweise bereits angesammelt haben, und ist wichtig, um die Kollagenproduktion zu fördern. 5 Produkte shoppen Die gewöhnliche Vitamin-C-Suspension 23%KAUFEN 4,90 € Die Gewöhnlichen The Inkey List 15% Vitamin C und EGF-SerumKAUFEN 14,99 € Kult Schönheit SkinCeuticals C E FerulicKAUFEN 140,00 € HautCeuticals La Roche-Posay 0,3% Retinol + Vitamin B3-SerumKAUFEN £ 38,00 La Roche-Posay Medik8 R-RetinoatKAUFEN £ 135.00 Medik8 Sie können viel oder wenig für Vitamin C ausgeben – einige der beliebtesten Budgetoptionen sind von Die Gewöhnlichen und Die Inkey-Liste . Wenn Sie Bargeld zum Spritzen haben, SkinCeuticals C E Ferulic, 140 € , ist diejenige, die es zu schlagen gilt. Was Retinoide betrifft, können sie die Uhr bei einer ganzen Reihe von Hautproblemen zurückdrehen – sie unterstützen die Kollagenproduktion, verdicken die Haut, fördern neue Hautzellen und reduzieren feine Linien und sind ein großartiger Wirkstoff gegen Akne. Wenn du ein Anfänger bist, nimm etwas Sanftes wie La Roche-Posay Retinol B3, 38 € . Die Medik8 r-Retinoat Sortiment ist da, wenn Sie bereit sind, noch einen draufzusetzen – die Marke brauchte acht Jahre Formulierung, um dieses superstarke, cremige Serum marktreif zu machen, da es ein patentiertes Retinoid mit beeindruckenden klinischen Studien enthält.WerbungViel Glück!

Daniela Haben Sie eine Frage an unsere Resident Beauty-Kolumnistin Daniela Morosini? Kein Problem, Bedenken oder Dilemma sind zu groß, klein oder Nische. Email Deardaniela@vice.com , einschließlich Ihres Namens und Alters, um Ihre Frage beantworten zu können. Alle Briefe an 'Dear Daniela' gehen in das Eigentum der Zeitschrift Cambra über und werden auf Länge, Klarheit und grammatikalische Korrektheit bearbeitet. Die Auswahl des Cambra-Magazins ist rein redaktionell und wird unabhängig ausgewählt – wir zeigen nur Artikel, die wir lieben! Als Teil unseres Geschäftsmodells arbeiten wir mit verbundenen Unternehmen zusammen; Wenn Sie etwas direkt über einen Link in diesem Artikel kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Transparenz ist uns vom Cambra Magazin wichtig, wenn Sie Fragen haben bitte melde dich bei uns.